Logo One Mind & Body Antwerp
VOEDINGSCONSULT

VOEDINGSCOACHING

WIL JIJ HET LICHAAM ONTDEKKEN DAT PAST BIJ WIE JE BENT?

Als voedingscoach begeleid ik vrouwen

bij het herstellen van hun relatie met eten en hun lichaam.

 

Het is mijn missie om vrouwen weer in contact te brengen

met hun hart en wie ze werkelijk zijn

waardoor ze vol zelfvertrouwen en in verbinding met zichzelf

het leven kunnen creëren dat ze wensen. 

Om ze te laten ervaren dat het lichaam hun mooiste bezit is

en dat ze er trots op mogen zijn.

Dat ze er in plaats van het af te wijzen en weg te stoppen

van mogen genieten en het mogen laten zien.

 

In de afgelopen jaren als voedingsdeskundige heb ik honderden vrouwen ondersteund in het verbeteren van de relatie met eten, hun lichaam en met zichzelf.

Voedingscoach

VOEDING & LEEFSTIJL COACHING

Tijdens een voedingstraject richten we ons op het optimaliseren van jouw voedingspatroon en leefstijl. 

Wanneer jouw voedingspatroon en leefstijl niet optimaal is kunnen er tekorten ontstaan en klachten optreden.

HEB JIJ LAST VAN DE VOLGENDE KLACHTEN?

°  OVERGEWICHT EN MOEIZAAM AF KUNNEN VALLEN

°  OVERGANGSKLACHTEN

°  PMS EN MENSTRUATIE GERELATEERDE KLACHTEN

°  DARMKLACHTEN

°  BURN-OUT

°  DEPRESSIE & SOMBERHEIDSKLACHTEN

°  MIGRAINE & HOOFDPIJN

°  FYBROMYALGIE & REUMA

Vaak ontstaan klachten door een disbalans in de hormoonhuishouding of de darmflora. Zonder dat je er

bewust van bent eet en drink je misschien al jaren op

een manier die voor jouw lichaam niet de juiste is. 

​Ook krijg je misschien onbewust veel hormoonverstorende stoffen binnen die voor een disbalans kunnen zorgen.

Door het aanpassen van je voeding- en leefstijl patroon kunnen veel van deze klachten verminderen.

EEN VOEDING & LEEFSTIJL COACHTRAJECT

ZORGT ERVOOR DAT JE WEER VEEL ENERGIE ERVAART EN JE FIT VOELT.

STABILISEERT DE HORMOONHUISHOUDING.

REGULEERT DE BLOEDSUIKERSPIEGEL.

VERBETERT DE DARMFLORA.

ZORGT ERVOOR DAT JE WEER LEKKER IN JE VEL ZIT EN JE FYSIEK STERK VOELT.

Let food be the medicine and medicine the food.

- Hippocrates

Tijdens het traject onderzoeken we samen hoe we op een prettige manier jouw voeding-

en leefstijl patroon aan kunnen passen en nieuwe gewoonten kunnen integreren.

TARIEVEN VOEDINGSCOACHING

INTAKE GESPREK

€80

Aan de hand van dit kennismakingsgesprek bespreken we waar je wilt aan werken en welke termijn we hiervoor nodig hebben.

Mijn werkwijze en jouw actiepunten worden hierin besproken.

De duur van dit gesprek is ongeveer een uur. 

Eerlijkheid en openheid staan garant voor een goede samenwerking.

JOUW INVESTERING

*HAPPY BODY TRAJECT


 15 weken - 5 sessies


* 1 op 1 coaching

Live of Online

* persoonlijke opvolging

gedurende het hele traject


€ 495

*VERVOLG TRAJECT


 5 sessies


* 1 op 1 coaching

Live of Online

* op te nemen volgens behoefte

* persoonlijke opvolging

gedurende het hele traject


€ 450

* BOOST GESPREK


Live of Online

Na intensief coachen is het voor veel mensen geruststellend om bvb

1x per 2 maanden terug af te spreken.  

Het effect van coaching blijft op

die manier veel langer doorwerken.

Dit is enkel te boeken als je reeds een traject bij mij doorlopen hebt.


€ 90

VERDERE INFO

Coaching is een erg intensieve 1 op 1 begeleiding die je in de positieve zin helpt veranderen.

Dat houdt in dat je nu investeert in je toekomst.

Je zal zien dat dit je al snel veel oplevert: meer balans, minder kilo's, meer levenslust, meer energie,…

.Elke sessie duurt ongeveer een uur. We spreken normaal gezien om de 3 weken af.


Elke coaching moet op voorhand betaald worden, indien je niet aanwezig kan zijn dan

moet je dit ten laatste 24u op voorhand laten weten en plannen we een nieuwe afspraak in.

Indien dit niet tijdig gebeurd is, dan zal je coaching aangerekend moeten worden.

A healthy outside starts

from the inside.

 
 
 
Tips & Tricks, Receptjes, Events,... - yes please!
 
 

LET'S MEET