Logo One Mind & Body Antwerp
COACHING

Wat is een healthy life coach?


Je hebt misschien al wel gehoord van een lifecoach / personal trainer / voedingsconsulente.

Maar een healthy life coach?......

Als healthy life coach is het mijn missie om vrouwen los te maken van negatieve zelfkritiek, onzekerheden, belemmerende overtuigingen, stress, dieetmindset, ... en hen het vertrouwen in zichzelf én hun lichaam terug te geven.

Zodat ze nooit meer op zoek moeten naar een zoveelste schema/ programma/plan dat hen voorkauwt wat en hoe ze moeten leven, eten, sporten,..

Neem de controle over je leven terug in eigen handen.​Bouw het vertrouwen in je gevoel, je lichaam, jezelf terug op. En leer dankzij mijn zelf-coaching-methode je drempels, onzekerheden, negatieve lichaamsbeeld, angsten, .. zélf te overbruggen zodat ze jou nooit meer belemmeren in het bereiken van jouw doelen.

Leef je volste, gelukkigste en meest vrije leven!



ONE-TO-ONE COACHING

Blijf je steeds tegen dezelfde obstakels aanlopen? Heb je het gevoel dat je jezelf steeds weer saboteert? Krijg je het idee dat het hopeloos is en dat niets werkt voor jou?

Ontdek dan mijn one-to-one coaching. Waarin ik jou individueel coach en ondersteun op je weg naar je gelukkigste zelf.

VOEDINGSCOACHING

WIL JIJ HET LICHAAM ONTDEKKEN DAT PAST BIJ WIE JE BENT?

Als voedingscoach begeleid ik vrouwen

bij het herstellen van hun relatie met eten en hun lichaam.

 

Het is mijn missie om vrouwen weer in contact te brengen

met hun hart en wie ze werkelijk zijn

waardoor ze vol zelfvertrouwen en in verbinding met zichzelf

het leven kunnen creëren dat ze wensen. 

Om ze te laten ervaren dat het lichaam hun mooiste bezit is

en dat ze er trots op mogen zijn.

Dat ze er in plaats van het af te wijzen en weg te stoppen

van mogen genieten en het mogen laten zien.

 

In de afgelopen jaren als voedingsdeskundige heb ik honderden vrouwen ondersteund in het verbeteren van de relatie met eten, hun lichaam en met zichzelf.

Voedingscoach